Adviespraktijk voor Mindfulness en Kunstzinnig Counseling
voor (groot)ouders van sterrenkinderen, voor ieder die vroeg of later in het leven een burn-out heeft gehad, voor mantelzorgenden, stervensbegeleidenden en rouwenden.
Mindfulness is het open, oordeelloos en mild waarnemen van je eigen leven en het leven van de ander, waarbij de balans tussen met passie uitgevoerde activiteiten en passief aanwezig zijn (rusten na het werken) bestendigd en bewaakt wordt. Mindfulness-training is het pad naar een mindful leven in zenboeddhistisch perspectief,waardoor het mogelijk wordt gezond te blijven naar lijf en/of geest, elke dag in het Nu, alsof elke dag ook de laatste dag zou zijn.
Het kan zijn, dat je een burn-out hebt “doorstaan”en uitbehandeld bent in een van de reguliere of alternatieve werkvelden. Je bent weer aan het werk gegaan na een half tot twee jaar, maar je hebt het gevoel, dat je nog lang niet klaar bent. Je hebt in het Nu de behoefte aan preventief onderhoud van duurzaam herstel en een vaardigheid van werkend leven, waarbij de onvermijdelijke stress zich als het ware niet wéér onbegrensd en ongemerkt "opstapelt".
Het kan zijn, dat je langdurig en intensief door mantelzorg in beslag genomen wordt of bent geweest. Je hebt behoefte aan rust en ruimte voor het weer laten stromen van nieuwe levensenergie.
Het kan zijn, dat je langdurig door rouw en verdriet in beslag wordt genomen. Je hebt er behoefte aan innerlijke rust te herstellen en nieuwe levensvreugde te ontdekken door los te laten.
Ik kan naast je gaan door mindfulness-training en kunstzinnig counseling, ook in combinatie met een boeking in onze Bed & Breakfast.
Vandaag, 1 februari 2012, woon en werk ik tien jaar op deze landelijke lokatie. Mijn eigen mindfulness-training beoefen ik, steeds bewuster, gedurende zeven tot tien jaar !
Ik begon te tekenen toen ik vier jaar oud was, daarbij kwam het tweehandig tekenen vanaf 1995 en sinds 2003 ben ik meer en meer kunstzinnig counselor geworden.
Schrijf wat je hart je ingeeft via het contactformulier en ik treed vanuit mijn hart in contact over afspraken, overleg, tarieven en mogelijkheden (bekijk hier de initiatief-brief met bijlage, december 2011).
N.B. Mindfulness-training en Kunstzinnig Counseling komen zowel voor de (groot)ouder als voor
het sterrenkind niet in aanmerking voor vergoeding door een Zorgverzekeraar.
Marie-Thérèse de Jongh, mindfulness-trainer/coach, kunstzinnig counselor, tekenares, logopediste/ervaringsdeskundige, grootouder, gastvrouw.
Bron en leidraad: " Mindfulness; In de maalstroom van je leven " door Edel Maex
(naar Jon Kabat – Zinn).
“Ontdek de vrede in je hart” door Thich Nhat Hanh.
www.educare.nl/netwerk: “Gezondheid door tekenen vanuit je hart.”
